LE CORPS ET L'ESPRIT PAR L'ACTIVITÉ PHYSIQUE

Symbiose Club de Sport est une salle de sport installée à Saint-Gervais-la-Forêt à côté de Blois dédiée aussi bien aux débutants qu’aux passionnés de sport, fitness et musculation. Cours collectifs, coaching sportif et préparation aux compétitions.

VOUS RECHERCHEZ

✨ La performance physique dans le but d’atteindre des objectifs sportifs ou personnels.
🧘 La pratique d’une activité physique pour vous détendre, vous dépenser.

🧓🏽 L’entretien physique pour la prévention de votre santé (dépense calorique, mal de dos, entretien du coeur, libération du stress, amélioration de vos postures, mobilité articulaire…)

💦 La perte de poids efficace.

NOS ENGAGEMENTS

 💪 Nos méthodes feront évoluer votre vision sur les salles de sports.

 😃 Nos séances changeront votre vie.

VOIR LES OFFRES

ET SI ON APPRENAIT À MIEUX SE CONNAÎTRE ?

En quelques réponses à nos questions, aidez-nous à mieux vous connaître.
Un programme personnalisé vous sera proposé !

Je participe

L'ACTUALITÉ DE SYMBIOSE

Symbiose club de sport
Symbiose club de sport
L’activité physique votre meilleur médicament 💊💪
L’inactivité est un des grands facteurs de risque de mortalité dans le monde. LA SOLUTION, c’est d’améliorer les 5 composantes de sa condition physique :
1️⃣ L'ENDURANCE AÉROBIE
2️⃣ L'ENDURANCE MUSCULAIRE
3️⃣ LA FORCE MUSCULAIRE
4️⃣ LA COMPOSITION CORPORELLE
5️⃣ LA SOUPLESSE

➡️ Il est encore temps pour agir. Vous pouvez reprendre le contrôle de votre état de forme. Les coachs de Symbiose Club de Sport vous aideront.

www.symbiose-club-de-sport.fr
📱 06 64 28 79 31
📨 symbiose.clubdesport@orange.fr
#sportmotivation #sport #sportaddict #fitness #bienetre #salledesport #coaching #workout #training #healthy #personaltraining
Symbiose club de sport
Symbiose club de sport
👉 DONNER DU SENS À VOTRE PRATIQUE D’ACTIVITÉ PHYSIQUE, c’est faire des exercices facilitant vos mouvements du quotidien : marcher, s’accroupir, soulever un colis lourd, attraper un objet en hauteur...
👉 Préserver vos genoux ne se fait pas en arrêtant de bouger, mais bien en les sollicitant sur des amplitudes variées ! C’est l’entraînement que le coach Lucas préconise à Stéphane sur ces 2 photos.

www.symbiose-club-de-sport.fr
📱 06 64 28 79 31
📨 symbiose.clubdesport@orange.fr
#motivation2021 #sportmotivation #sport #sportaddict #fitness #bienetre #salledesport #coaching #workout #training #healthy #personaltraining
Symbiose club de sport
Symbiose club de sport
Comment maintenir une activité physique régulière toutes les semaines ? ⏰

➡ C’est très simple : vous êtes déjà organisé la semaine avec un agenda professionnel à respecter. Procédez alors de la même manière pour trouver un créneau de 30, 45 ou 60 minutes, au moins une fois par semaine (c’est déjà un bon début !). L’idéal, c’est de toujours choisir le même jour et la même heure afin de vous organiser autour de votre rendez-vous de coaching. Une fois votre rendez-vous bloqué, votre coach prend en main votre séance, vous n’êtes plus seul 🤛

C’est le choix fait par ces 3 amies qui se retrouvent tous les vendredis à 8h15 avec Ludovic, sur la terrasse extérieure du club pour une séance de coaching en petit groupe 🙂

www.symbiose-club-de-sport.fr
📱 06 64 28 79 31
📨 symbiose.clubdesport@orange.fr
#motivation2021 #sportmotivation #sport #sportaddict #fitness #bienetre #salledesport #coaching #workout #training #healthy #personaltraining

L'AVIS DES CLIENTS SYMBIOSE

 Pour moi, fréquenter cette salle fait partie de mon quotidien. En plus d’y être suivi par 3 coachs supers professionnels j’y trouve un équilibre physique que je n’osais même plus espérer ainsi qu’un climat de conviabilité que j’apprècie particulièrement.

Alain

J’aime le service personnalisé offert par ce centre sportif ! Les conseils donnés sont de qualité et adaptés à mes besoins de musculation et rééducation. Un très bon endroit pour se remettre en forme, maintenir son activité sportive ou se donner de bonnes résolutions sportives pour la nouvelle année !

Clelia

Très bonne salle de sport que je conseille pour ceux qui veulent s’entretenir mais aussi ceux qui cherchent à progresser et atteindre un excellent niveau sportif. Le sérieux, la bonne humeur et l’humour qui règne dans la salle donne envie d’y retourner et permettent une progression plus rapide.

Thomas

NE MANQUEZ PLUS RIEN !

Pour connaître toutes les dernières actualités de Symbiose Club de Sport, abonnez-vous !

    Symbiose Club de Sport
    129 Route Nationale
    41350 Saint-Gervais-La-Forêt
    02 54 42 86 90
    symbiose.clubdesport@orange.fr
    Horaires

    Lundi 9h00 – 20h00
    Mardi 9h00 – 20h30
    Mercredi 9h00 – 20h00
    Jeudi 9h00 – 20h30
    Vendredi 9h00 – 19h30
    Samedi 9h00 – 12h30

    Tous droits réservés | © 2021 | Un site Communication | Mentions légales